Maly Kawalek

Co udowodnila waga w ostatnich dniach. Po tym calym obzarstwie a glownie po prostu jedzeniu zlych rzeczy, a juz szczegolnie zapuentowanie wielkim zestawem w BK waga poszla do gory o pare kilo, stawiajac mnie w przedzialce trzycyfrowej. nic przyjemnego. kiedy 2go zaczelam swoje przepisowe 5 dni proteinowych liczylam na to, ze dobije do dwucyfrowego znowu. nie liczlam absolutnie na to, ze nagle ruszy prawie 4kg w niecaly tydzien.

nie ludze sie, ze nagle zrzucam tluszcz szybciej, wiem, ze to zlogi (vide tytul) i tak dalej. ale to dowodzi przynajmniej tego, ze nawet w grudniu troche schudlam, co jest sympatyczne, a jakze.

jedyne, z czym walcze w tej chwili to to, ze jestem zmeczona/leniwa i nie chce mi sie gotowac, wiec zyje o jogurcikach i jajecznicy. mam jakis potworny wstret przed dotykaniem i przygotowywaniem surowego miesa. mam nadzieje, ze to szybko minie, bo TZta na przejecie gotowania nie namowie.

PS. w zwiazku z brakiem odzewu a propos przepisow postanowilam sie nie przemeczac

w sieci sa milyjony blogaskow z przepisami. ja nie chce specjalnie krasc przepisow od innych, mimo ze w wiekszosci tam tez sa kradzione, czasem troche modyfikuje te przepisy i udoskonalam, ale nie sa to zmiany na tyle duze, zeby traktowac te przepisy jako „moje”.

mam anglojezyczna stronke, na ktorej czesc tych przepisow moich i nie moich jest, tlumaczona i zregionalizowana jesli chodzi o dostepnosc i rodzaje produktow.

nie mam tu zadnych analityksow, wiec nie wiem ile osob w ogole tego bloga czyta, bo jak dieta mi mila, komencic to nie ma komu, ale rozumiem, co tu komencic i ile razy mozna po glowce poglaskac , wiec nie wiem czy jest w ogole sens tu zamieszczac jakiekolwiek przepisy. wiecie, ze wiekszosc mam zkotemwkuchni albo od sliweczki. nie chce mi sie starac na nic, bo ja te przepisy juz mam po angielsku gdzie indziej, wiec dajcie znac jesli uwazacie, ze tu sie tez nalezy.

ten blog jest i zawsze bedzie raczej moim pamietnikiem niz blogiem roku, wiec tez nie chce mi sie robic w nim rzeczy pod przyszla wieksza publiczke. wystarcza mi, jesli czytaja go zainteresowani znajomi i czerpia inspiracje lub supportuja i kibicuja po cichu lub glosno.

nie chcialabym, zeby bylo tak, ze jak obsuwa mi sie dieta, to szybciutko przestaje pisac, zeby nie bylo sladu. bo poprzednimi razami tak bylo i potem brakowalo mi tych wpisow z „co sie stalo”.

w moim zawodzie, ktory z powodow finansowych wykonuje PO pelnym etacie biurowym, grudzien jest najbardziej zajetym miesiacem. nie wszystkie przedsiewziecia grudniowe sa platne, bo mnostwo charytatywek idzie, ale te co sa platne pozwalaja na zaplacenie styczniowych rachunkow, wiec sie zapierdziela jak male autko. z okazji, ze sie zapierdziela glownie poza domem, to nie ma szans, zeby nie zwariowac od prob jedzenia dietetycznego. wobec czego na grudzien zrobila sie dyspensa, ktora potrwala do wczoraj wieczora. od dzisiaj od nowa dietetycznie.

na pewno jest makabra wagowa. postanowilam sie zwazyc jutro rano, zeby okreslic zniszczenie. i starac sie nie grzeszyc w sylwestra za bardzo, i od 1go lecimy juz pelnym cyklem 5/5.

beda milestony po drodze, ale duzy  nastepny – to 85kg. nie wiem za ile kilo to bedzie, jutro rano sie dowiem

Zostaje w wadze dwucyfrowej mimo grudnowego koszmaru zajetosci i spadku motywacji (bo jednak ciuchy w normalnym sklepie moge juz kupic, nie jestem juz zawsze najgrubsza w zasiegu wzroku i tak dalej). Pozwalam sobie na czestawe wybryki, ale to wyjsciowe tylko. w domu nadal panosza sie tylko i wylacznie dukanskie specjaly, tylko nie ma komu i kiedy nic ugotowac, przez co je sie rzadko, duzo i czesto poza domem (do konca grudnia bowiem w domu bywam tylko spac i uprac ciuchy).

Z drugiej strony im mniej chudne tym bardziej sie sobie wydaje tlusta. Pewnie to jest to co lapie dietaczanki, kiedy nie moga sie przestac odchudzac, bo ciagle sie sobie wydaja za grube. jak sie czlowiek przyzwyczail do spadku 20kg w tam 3 miesiace to potem spadek 1kg w 2 miesiace jest frustrujacy. i ten strach, ze jeszcze jedna wystawna krismasowa kolacja i spadek zamieni sie w nabytek, ze jak sie raz zmieni na plus to potem juz bedzie plusowac z powrotem. ze sie przestane kontrolowac i wroce do nalogu.

Otylosc, taka prawdziwa chorobliwa, smiertelna wrecz otylosc ma pewnie zawsze powiazania z psychika. w przyczynach, albo w skutkach, or both.

Poza tym blog.pl przeniosl sie do WordPress, co jest swietne, zmienilam na mocno randomowy wyglad w tej chwili, byc moze bede przenosic bloga na wlasna domene, wiec nie bede tu za duzo grzebac. ale mowic, jesli cos bardzo nie dziala